Vorgehensweise/Ernährung

Zielsetzungen

• Den Einfluss der Ernährung auf die Gesundheit verstehen

• Mit der richtigen Nahrung in Balance kommen oder bleiben   

• Lebensmittel als Heilmittel kennen lernen    

• Gesunde Ernährung in den Alltag integrieren     

• Individuelle Empfehlungen umsetzen
  
  

Methoden

• Workshop
  
  

Thematische Schwerpunkte

• „Du bist, was du isst."  

• Essen gegen Stress und Übersäuerung    

• Typengerechte Ernährung   

• Wohlfühlgewicht erreichen oder halten     

• Konzepte für Berufstätige

Zielgruppen & Einsatzmöglichkeiten

• HR-Verantwortliche   

• Betroffene